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茶酵素レシピ「 グリーンスムージー」

茶酵素おすすめレシピを紹介します。

不足しがちな野菜やフルーツの栄養素をお手軽に摂取できるスムージー。
茶酵素乳酸菌効果で、さらに栄養価アップ!!

<材料 :2人分 >
◇ 小松菜 40g
◇ バナナ 2本
◇ 茶酵素パウダー スプーン山盛り2杯
◇ レモン汁 小さじ1強
◇ 水又は氷 (クラッシュ)200㏄

<作り方>
1.小松菜、バナナはカットする。
2.すべての材料をミキサーに入れなめらかになるまで攪拌。
※水の代わりに豆乳を加えると、まろやかな味わいになります。

1杯のスムージに、茶酵素パウダーをワンスプーン加えてみませんか?

茶酵素本舗ONLINESHOP

レシピ監修者

久保 ゆりか Yurika Kubo
野菜ソムリエ上級プロ・フードコーディネーター
2011年九州初・全国最年少で野菜ソムリエ上級プロの資格を取得。 日本料理や製パンに関する専門知識と技術を持ち、書籍やWEB等へ掲載する料理のフードコーディネートやレシピ提供、料理教室・セミナー講師、各種メディアへの出演のほか、企業のレシピ・商品開発を手掛けている。

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