茶酵素レシピ「 グリーンスムージー」

茶酵素おすすめレシピを紹介します。

不足しがちな野菜やフルーツの栄養素をお手軽に摂取できるスムージー。
植物性乳酸菌ラブレを含む茶酵素で、さらに栄養価アップ！！

<材料 :２人分 >
◇ 小松菜 ４０ｇ
◇ バナナ ２本
◇ 茶酵素パウダー スプーン山盛り２杯
◇ レモン汁　小さじ１強
◇ 水又は氷 （クラッシュ）２００㏄

<作り方>
１．小松菜、バナナはカットする。
２．すべての材料をミキサーに入れなめらかになるまで攪拌。
※水の代わりに豆乳を加えると、まろやかな味わいになります。

１杯のスムージーに、茶酵素パウダーをワンスプーン加えてみませんか？

レシピ監修者

久保 ゆりか　Yurika　Kubo
野菜ソムリエ上級プロ・フードコーディネーター
2011年九州初・全国最年少で野菜ソムリエ上級プロの資格を取得。 日本料理や製パンに関する専門知識と技術を持ち、書籍やWEB等へ掲載する料理のフードコーディネートやレシピ提供、料理教室・セミナー講師、各種メディアへの出演のほか、企業のレシピ・商品開発を手掛けている。